Здоровье матери и ребенка

С 31 марта по 6 апреля 2025 Неделя здоровья матери и ребенка (в честь Дня неонатолога 5 апреля)

Цель мероприятия - Своевременная диагностика гестационного сахарного диабета, снижение количества фетопатии, преэкламсии, эклампсии, HELLP-синдрома, снижение количества абортов, в том числе в подростковом возрасте, повышение рождаемости.

Охрана материнства и детства – приоритетное направление в здравоохранении нашей страны. Это целая система государственных и общественных мероприятий, направленных на рождение здорового ребенка, предупреждение и лечение болезней женщин и детей.

Подготовка к рождению здорового ребенка начинается задолго до его появления на свет. Планируя беременность, женщина должна отказаться от курения, наркотиков, алкоголя за несколько месяцев до зачатия. В течение всей беременности женщина должна соблюдать правильный режим питания и вести здоровый образ жизни. Полезны умеренные и тщательно спланированные физические нагрузки. И обязательно каждая беременная женщина должна быть под медицинским наблюдением, в которое входит регулярное посещение врача акушера-гинеколога.

Здоровье матери и ребёнка — понятия неразделимые, так как большая часть проблем со здоровьем ребёнка возникает ещё в период беременности.

Что же влияет на здоровье матери и ребёнка?

Поведение беременной женщины. Это касается питания, физической активности, количества и качества сна, отсутствия вредных привычек, периодичности посещения врача и выполнения его рекомендаций, прохождения своевременного обследования.

В целях раннего выявления тяжелых наследственных и врожденных заболеваний проводится пренатальнай и неонатальный скрининги, которые позволяют своевременно в первые дни жизни ребенка диагностировать заболевания и начать лечение.

Важна поддержка и пропаганда грудного вскармливания. Грудное вскармливание является важным средством первичной профилактики заболеваний ребенка (в том числе профилактики избыточного веса и ожирения во взрослых возрастах) и матери и незаменимым средством обеспечения идеального питания для здорового развития младенцев.

Практика показывает, что реклама детских молочных смесей (заменителей молочного молока) нередко создает впечатление более совершенного продукта в сравнении с грудным молоком, содержит отсылки на полное удовлетворение матери и младенца при вскармливании детскими молочными смесями (заменителями грудного молока), в результате чего эта продукция составляет конкуренцию грудному молоку.

Одной из составляющих общественного здоровья является здоровье матери и ребенка, в том числе репродуктивное здоровье и здоровая беременность.

 

4 шага к сохранению здоровья женщины

Современные женщины успешны во многих областях, они могут совершать сотни дел ежедневно, но, к сожалению, часто забывают о самом главном – собственном здоровье.

Врачи по медицинской профилактике напоминают, чтобы прожить более долгую и здоровую жизнь, достаточно соблюдать элементарные правила сохранения женского здоровья.

Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры.

Берите свое здоровье под контроль. Для этого нужно знать свои сильные и слабые стороны. Проходите плановые осмотры, и вы будете владеть информацией о ваших индивидуальных факторах риска неинфекционных заболеваний. Вы можете записаться на диспансеризацию в поликлинике по месту прикрепления или пройти комплексное обследование в центре здоровья.

Если у вас есть проблемы со здоровьем, такие как высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление или диабет, которые увеличивают риск сердечных заболеваний и инсульта, строго следуйте рекомендациям вашего врача.

Выбирайте здоровый образ жизни.

Как бы многие скептически к этому ни относились, но изменения в образе жизни действительно помогают в укреплении здоровья. Отказ от вредных привычек, физическая активность помогают снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера в разы.

Обратите внимание на свое питание.

Женщины часто недовольны своей фигурой, поэтому готовы следовать различным диетам ради надуманного идеала или же, наоборот, опускают руки и заедают стресс всем подряд. А достаточно всего лишь следовать принципам рационального питания, тогда и фигура, и кожа, и в целом общее физическое состояние будут здоровыми.

Отдавайте предпочтение необработанным овощам, цельнозерновым продуктам с высоким содержанием клетчатки и нежирным источникам белка, таким как рыба или куриное мясо. Ограничьте продукты с высоким содержанием насыщенных и транс-жиров, а также десерты и закуски с добавлением сахара и натрия.

Избегайте стрессов.

Беспокойство, подавленность, тревожность могут привести к снижению вашего иммунитета. Кроме того, вы становитесь рассеянными, теряете бдительность и можете легко получить различные травмы.

 

Читать подробнее.