Международный день отказа от курения

Ежегодно третий четверг ноября отмечается как Международный день отказа от курения. В 2025 году он действительно выпадает на 20 ноября. Эта дата установлена для привлечения внимания к вреду курения и поддержки людей, стремящихся бросить эту привычку.

Дата: Третий четверг ноября каждого года, в 2025 году — 20 ноября.

Цель: Повысить осведомленность о негативных последствиях курения, особенно связанных с онкологическими, сердечно-сосудистыми и респираторными заболеваниями.

История: День был учрежден Американским онкологическим обществом в 1977 году.

Современность: Сегодня проводится при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и направлен на снижение распространенности табачной зависимости.

О вреде курения

Ежегодно табак приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 890 000 — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма.

О воздействии курения на организм.

Курение табака приводит к зависимости. У курильщиков достаточно быстро формируется привыкание к никотину, содержащемуся в табачных листьях, что обуславливает сильную потребность закурить снова и снова.

Когда человек пытается бросить курить, у него или нее могут быть симптомы отмены, среди которых:

• Раздражительность
• снижение концентрации внимания
• проблемы со сном
• повышенный аппетит
• мощная тяга к табаку.

Помимо никотина в табачном дыму обнаруживается ряд других опасных химических веществ, таких как смолы, радиоактивный полоний, мышьяк, свинец, висмут, аммиак, органические кислоты. Случаев острого отравления этими веществами практически не наблюдается в связи с тем, что в организм они поступают медленно, дозированно, однако эти вещества приводят к постепенному ухудшению здоровья.